Hand aufs Herz - Wann hast du dir das letzte Mal Zeit für dich genommen?

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Ganz egal ob für dein Training, eine angmessene Pause oder eine gesunde Malzeit, Selbstfürsorge beginnt schon bei ganz banalen Dingen und da hören die meisten auch schon wieder auf. Aber wie kannst du für andere da sein, wenn dein Akku leer ist?

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Damit du #metime zur Gewohnheit machst, habe ich mir eine besondere Challenge für den Mai überlegt! Die #metimechallenge soll dich erinnern, dir täglich etwas Gutes zu tun, dir bewusst einen Moment zu widmen & dir Wertschätzung entgegenzubringen.

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>> so landest du im Gewinnspiel-Topf:

 

• poste täglich ein Foto von deinem #metime Moment in deiner Story

• nutze den hashtag #metimechallenge

• markiere @effy_active
   

 

#metime ist ein Gewinn für alle! 

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Gewinne einen Platz in meinem online Sommerprogramm

zum Kraft tanken & Neuausrichten auf körperlicher & mentaler Ebene

(im Wert von über € 300,-)

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• Das Gewinnspiel läuft von 01.-31.Mai 2025

• Ab 15 Stories landet dein Name im Lostopf für das Gewinnspiel
  (bei 20 2x, bei 25 3x... )

• Gewinnspiel nur auf Instagram

• Gewinn ist Personengebunden und nicht in Bar ablösbar

• Nähere Infos zum Gewinn in Kürze
   

Ich freu mich auf deine Inspirationen & Teilnahme am Gewinnspiel