IN KÜRZESTER ZEIT WIRST DU...
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dich großartig in deinem Körper fühlen
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Motivation mit Langzeitwirkung aufbauen
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einen praktischen Fahrplan für den Alltag erhalten
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dein Energielevel erhöhen
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unterschiedliche Workouts kennenlernen
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erste Erfolge feiern
DIE MOMENTUM MASTERCLASS ENTHÄLT
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vielfältige Workouts unterschiedlicher Intensitäten
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Mentaltraining für hohe Motivation & Umsetzungskraft
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Übungen für Klarheit, Wohlbefinden & Energie
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Deine persönliche Strategiesession für dein Fitnessziel
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Mitgliederbereich mit Aufzeichnungen & Arbeitsblättern
DAS SAGEN ZUFRIEDENE KUNDINNEN
Ilse "Durch die vielen Trainings von Stefanie bin ich fit geworden, die Konditionen Leistungsfähigkeit ist sehr gut geworden, ich finde die Videos und Aufzeichnungen passend für mich da ich am liebsten Zuhause Trainiere"
Daniela "Das Training von Stefanie kombiniert eine Vielzahl an unterschiedlichen Übungen die gut abgestimmt sind um beweglich und fit zu werden oder zu bleiben. Es sind sehr wertvolle Übungen, die jede Köorperpartie gut mobilisieren und für den Alltag stärken.
DIESE MASTERCLASS IST FÜR DICH, WENN
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du mehr vom Leben willst und dafür eine stabile Basis schaffen möchtest
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du endlich aus dem Teufelskreis von Stress und Erschöpfung aussteigen willst
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du deine Kraft und Energie auf ein neues Level heben möchtest
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du bereit bist, dein Leben selbst in die Hände zu nehmen
Sie ist NICHT für dich, wenn du nicht bereit bist, etwas zu ändern oder aus deiner Komfortzone zu treten
DAS SAGEN ZUFRIEDENE KUNDINNEN
Daniela "Die 12 Wochen Energy Code kann ich nur weiter empfehlen. Ich meldete mich kurzfristig an, da ich mich wieder sportlich betätigen wollte jedoch keine Energie dazu hatte. In kürzester Zeit stieg mein Energie-Level wieder in die Höhe. Meine Figur definierte sich und ich fühle mich um einiges wohler. Klasse finde ich, dass alle online Workouts, Videocalls und Arbeitblätter auch noch nach den 12 Wochen online bereit stehen und ich weiter damit arbeiten kann."
Susanne "Habe das 12-Wochenprgramm bei Steffi gemacht, Sie holt dich da ab, wo du gerade stehst (geistig und körperlich Fitness) und dabei ist Sie sehr WERTSCHÄTZEND! Habe nach der 5. Woche mit laufen begonnen, als absolute Nichtläuferin und kann es mittlerweile nicht mehr sein lassen, dank Steffis Motivation, Professionalität und Tipps die man in Alltag einbauen kann!"
ABOUT ME
Hallo! Ich bin Stefanie Piswanger aka effy-active
Nein – ich bin nicht die Trainerin mit Sixpack, die 150 kg abgenommen hat oder einen Schrank voll Siegertrikots hat. Ich bin diejenige, die weiß, wie körperliche & mentale Fitness nicht nur dein Leben retten kann, sondern auch die Basis für ein erfolgreiches Leben ist. Auf meinem Weg habe ich gelernt, wie man von Überforderung zu Flow, von Erschöpfung zu Energie, von Overthinking zu Klarheit und von Härte zu Stärke kommt.
Heute begleite ich Menschen, die mehr vom Leben wollen und bereit sind, ihre Gesundheit und innere Stärke selbst in die Hand zu nehmen. Ich setze meine Expertise als Sportwissenschaftlerin und Mentaltraining, sowie all meine Erfahrungen mit Hingabe und Leidenschaft ein, um dir zu zeigen wie es ohne Druck und Perfektion geht, sondern mit Konsistenz, Klarheit und Freude an Bewegung geht.
Bist du bereit, deine Energie, Kraft und Selbstbestimmung auf das nächste Level zu bringen?
Dann lass uns gemeinsam starten.
MEIN ERFOLGSREZEPT AUF ALLEN EBENEN
Fitness & Mentaltraining stehen immer miteinander in Wechselwirkung und wirken sich in Kombination auf alle Lebensbereiche aus. Nutze die Vorteile und integriere sie in dein Leben!
DAS SAGEN ZUFRIEDENE KUNDINNEN
Waltraud "Da ich nicht gerne ins Fitnesscenter gehe habe ich mich für ein Online-Training entschlossen. Ich kann dieses Programm nur weiterempfehlen. Die Betreuung durch Videocalls, viele Arbeitsblätter und Trainingsvideos sind sehr wertvoll. Stefanie bietet eine breite Palette an Möglichkeiten an und ist sehr innovativ um Teilnehmer des Programmes zu motivieren. Vielen Dank!"
Evelyne "Sowohl der Live-Workshop, als auch der Online-Kurs haben mich schwer begeistert. Sympathisch, kompetent, freundlich, innovativ, empathisch und klug! Ich kann Steffi sehr empfehlen!"
DEINE NÄCHSTEN SCHRITTE
Die MOMENTUM MASTERCLASS
ist bereits abgeschlossen
Melde dich gerne zu einem persönlichen Erstgespräch
