persönliche Trainingsbetreuung
Es ist eine wichtige Aufgabe, das richtige Bewegungsprogramm an dich und deine Lebensumstände anzupassen, deshalb ist mir gründliche Vorbereitung und individuelle Betreuung besonders wichtig. In einem persönlichen Erstgespräch werden Bedürfnisse und Ziele, Umstände und Wünsche besprochen.
Mit der Kombination von körperlichem & mentalem Training verbessern sich gleich mehrere Lebensbereiche parallel. Häufige Ziele, die oft angestrebt werden:
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körperliche & mentale Fitness
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gesunde Körperhaltung & ökonomische Bewegung
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natürliche Schönheit & hohes Selbstbewusstsein
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mehr Leistung in Lieblingssport & Alltag
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entspannte Leichtigkeit in allen Lebensbereichen
für einen Termin zum kostenfreien Erstgespräch,
melde dich unter +43 66475057420 oder effy-active@liwest.at
Du steigerst nicht nur deine Fitness - du lernst auch, wie du fit bleibst
Für deinen optimalen Trainingserfolg und damit sich langfristige Erfolge einstellen,
sind Pakete für 3, 6 oder 12 Monate ideal.
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Nach einem kostenlosen Erstgespräch beginnen wir mit dem CHECK UP, um deinen aktuellen Status zu ermitteln
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Auf Basis der Ergebnisse und der festgelegten Ziele werden passende Trainingsinterventionen erarbeitet, begleitet und angepasst
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Im Laufe der Betreuung werden alle Messungen, Anpassungen und Übungen integriert, die zur Erreichung des Ziels sinnvoll und notwendig sind
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Dazu stehen wir während der Intervention in Verbindung und im ehrlichen Austausch
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Je nach Ziele, Bedürfnisse & Möglichkeiten, ist eine reine Online-Betreuung auch möglich