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LEISTUNGEN

Wir Menschen sind alle verschieden und haben unterschiedliche Prioritäten, Bedürfnisse und Ausgangssituationen. Deshalb ist mir individuelle Betreuung sehr wichtig. Ich sehe es als meine Aufgabe, mein Wissen und meine Erfahrungen auf Deine Person und Situation anzupassen. Einen Auszug meiner Leistungen findest Du hier und ich freue mich immer über individuelle Anfragen und neue Herausforderungen.

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Trainingsbetreuung

Status analysieren

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Einzeltrainings & in Kleingruppen

persönliche Trainingsbetreuung

Trailrunning

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Gruppentraining mit Schwerpunkten

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Mein Studio für 

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Einzeltraining

Trainingsbetreuung

Workshops & Vorträgen

 
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MEINE VISION

FREIHEIT, ABENTEUER, ENERGIE & EMOTION

Ich kam durch das Laufen zum Sport und entdeckte erst später die Liebe zum Trailrunning. Diese Sportart verkörpert alles, was für mich Sport bedeutet. Pure Freiheit, Abenteuerlust, Energie und Emotion.

 

FREIHEIT – dass wir der sein können der wir sind & hingehen können wo wir wollen

ABENTEUER – spielerisch Grenzen überwinden & sich selbst in dieser Welt erleben

ENERGIE – die Lebenskraft in uns spüren & zu sehen was wir alles erreichen können

EMOTION – jeden Moment zu fühlen, als wären wir zum ersten Mal in diesem Körper 

MEINE VISION - Ich möchte Menschen dabei unterstützen, ihre Kräfte zu entdecken, um Held ihres eigenen Lebens zu sein. Das höchste Maß an Gesundheit & Fitness zu erreichen, um dieses Leben leben zu können und bereit für die Abenteuer zu sein, die das Leben mit sich bringt. Denn was haben wir in dieser Welt und in diesem Körper verloren, wenn wir nicht unser komplettes geistiges, körperliches und emotionales Potential ausschöpfen? Mein Weg zu Freiheit, Abenteuer & Energie führt mich durch Emotionen, die ich durch den Sport erlebe und verarbeite.

 

Ich gebe dir die Hand und helfe dir dabei, bereit für deine Abenteuer zu sein und die beste Version deiner Selbst zu werden.

STECKBRIEF

Stefanie Reisenzahn >Steffi<

Ausbildung/Kompetenzen

  • Sportwissenschafterin (Bakkalaureatsstudium Universität Wien)

  • Trailrunningguide (Austrian Trailrunning Association)

  • Rettungsschwimmlehrerin (Rotes Kreuz)

  • Gruppentrainerin (allgemeiner Turnverein & Gesunde Gemeinde Haag)
     

Schwerpunkte

  • Lauftraining & Trailrunning: Technik & Ausdauer

  • Konditionstraining

  • Stabilisationstraining für LäuferInnen

  • Gesundheitsförderung

  • Sportartspezifisches Training
     

Sport

  • Trailrunning & Laufen

  • Kraft- & Ausdauertraining

  • Outdoorsport

„the more you leave your comfort zone, the more you feel alive“

Kontakt

Ich freue mich sehr auf Deine unverbindliche Anfrage!

Stefanie Reisenzahn,

Bsc. Sportwissenschaften

Höllriglstraße 2

A-3350 Haag

Austria

effy-active@liwest.at

0043 664 75057420

Danke für die Anfrage!