Sport, Bewegung und Mentaltraining bringen in allen Lebensbereichen großartige Verbesserungen. Denn wenn du dich wohl fühlst, spiegelt sich das im Beruf, im Umgang mit anderen und mit der eigenen Gesundheit wieder und dann macht Sport, Bewegung und das Leben so richtig Spaß.

Ich begleite Menschen, die bereit dafür sind, mit meinem Knowhow als Sportwissenschafterin und Mentaltrainerin, auf ihrem Weg zu maximaler körperlicher und mentaler Gesundheit und Leistungsfähigkeit

• körperliche & geistige Fitness

• gesunde Körperhaltung & ökonomische Bewegung

• natürliche Schönheit & hohes Selbstbewusstsein

• mehr Leistung in Lieblingssport & Alltag

• entspannte Leichtigkeit in allen Lebensbereichen

• Fitness & Selfleadership für Frauen

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Der ganzheitliche Ansatz bringt maximale Effektivität, Freude und Leichtigkeit und ist Hauptbestandteil in meinen Trainingsschwerpunkten, wo funktionelle Fitness für den gesamten Organismus im Fokus steht. Meine Möglichkeiten sind vielfältig und kundenorientiert und vor allem in Form von persönlicher Betreuung, Gruppen und Onlinetraining. Dabei heiße ich alle willkommen, die bereit sind, für die eigene Gesundheit, Leistungsfähigkeit und das eigene Wachstum voranzugehen.