in der #goforyou-Challenge erhältst du
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7 LIVE-Calls mit Workouts unterschiedlicher Intensitäten
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Tools aus dem Mentaltraining für hohe nachhaltige Motivation
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Übungen zur Selbstwahrnehmung, emotionaler Führung &
einer besseren Beziehung zu deinem Körper -
Dein ganz persönliches kostenloses Beratungsgespräch
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deinen Mitgliederbereich mit allen Aufzeichnungen & Arbeitsblättern
In 7 Tagen wirst du...
…dich viel besser in deinem Körper fühlen & deine Körperwahrnehmung verfeinern
…deinen inneren Antrieb aktivieren & wissen wofür du losgehst
…erste Schritte setzen & positive Veränderungen im Alltag ermöglichen
…dir & deinem Körper eine bessere Freundin/ein besserer Freund sein
...viele Übungen kennenlernen & wissen worauf du achten musst
...erkennen, warum sich Bewegung & Mentaltraining für deine Lebensziele auszahlen
... keine Lust mehr haben, deine Gesundheit auf die lange Bank zu schieben
Das sagen glückliche Kundinnen & Teilnehmerinnen
Daniela nach 5 Wochen "Ich passe mittlerweile wieder ganz normal in meine 38er Sachen ohne essenstechnisch auf viel verzichtet zu haben. Den größten Erfolg sehe ich aber darin, dass ich mich fit und rundum wohl fühle. Auch nach Anstrengungen habe ich so ein besonderes Wohlgefühl, das ich nicht mehr missen möchte."
Petra "selbst nach 12 Wochen hatte Steffi immer noch Übungen, die neu waren. Das Programm ist sehr abwechslungsreich und schafft immer wieder neue Reize. Mir hat die Abwechslung zwischen hartem Training und leichteren Einheiten sehr gut gefallen und der theoretische Input war perfekt aufbereitet und sehr sympathisch vorgetragen. Alles in Allem sehr gut!"
Wenn du ganz ehrlich mit dir bist...
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Möchtest du nach dem Sommer wieder Ordnung in deinen Alltag bringen und Routinen finden, die dir guttun?
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Hast du bereits ein anstrengendes Jahr hinter dir und möchtest die sommerliche Leichtigkeit mit in den Herbst nehmen?
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Möchtest du nach den sommerlichen Genüssen wieder wohl in deinen Jeans fühlen?
Nimm die #goforyou-Challenge als Startschuss und Anlass, neue Routinen, Übungen und Trainings kennenzulernen, die dir mehr Energie, Wohlbefinden und eine bessere Beziehung zu dir und deinem Körper bringen
mein Weg wird zu deiner Abkürzung
Sport & Bewegung ist mein Weg um
• mich wohl & kraftvoll, fit & schlank zu fühlen
• Freiheit & Abenteuer zu erleben,
• Mit meinen Emotionen umzugehen
• Energie für meine Ziele zu haben
• das Leben zu genießen
• das Tor zum Unterbewussten zu öffnen & meine persönliche Entwicklung zu fördern
Wie wirksam die Kombination von körperlicher und mentaler Fitness ist, musst du erleben. Ich habe Jahre damit verbracht und das Wissen mit meinen Erfahrungen für dich aufbereitet. Nimm doch gern eine Abkürzung und hol dir Unterstützung und lerne wie du körperliches und mentales Training für dein Leben gewinnend nutzen kannst!
Das sagen glückliche Kundinnen & Kunden
Christiane "Mit dem personalisierten Lauftrainingsplan von Stefanie ist es mir gelungen, innerhalb kurzer Zeit meine Kondition und Kraft zu Trainieren, sodass ich nun mit Leichtigkeit und Freude mehrere Kilometer zurücklegen kann. Danke Stefanie!"
Eva "Danke! Ich bin Dank dem tollen 12 Wochen Programm super fit über den Winter gekommen. Steffi hat es geschafft eine heterogene Gruppe 12 Wochen online sehr individuell zu begleiten. Respekt!! Sehr kompetent, sympathisch und authentisch. Mir gefällt die Kombi zwischen Mentaltraining, theoretischen Wissen und Training sehr gut! Für Körper, Geist und Seele was dabei!!! Hoffe das gibt es nächsten Winter wieder 😃"
über mich und meine Leidenschaft
Mein Name ist Stefanie Piswanger und ich bin Sportwissenschafterin und Mentaltrainerin. Ich begleite Menschen, die sich energielos und überfordert fühlen zu hoher Lebensqualität durch körperliche und mentale Fitness.
Ich verfolge einen ganzheitlichen Ansatz, der maximale Effektivität, Freude und Leichtigkeit bringt und Hauptbestandteil in meinen Trainingsschwerpunkten und Mentaltrainings ist. Die Möglichkeiten sind vielfältig und kundenorientiert und vor allem in Form von persönlicher Betreuung, Gruppen- und Onlinetraining. Die mentale Fitness und die persönliche Weiterentwicklung spielt dabei eine immer größere Rolle und ist in Kombination mit dem körperlichen Training absolut wirkungsvoll. Ich heiße alle willkommen, die bereit sind, für die eigene Gesundheit, Leistungsfähigkeit und das eigene Wachstum voranzugehen
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die genauen Termine und den Zugang zum Mitgliederbereich mit allen Aufzeichnungen bekommst du per Email
Ich freu mich wenn wir uns sehen und ich dich auf dem Weg zu mehr Leichtigkeit begleiten darf!
sportliche Grüße Stefanie
